Verão & coração

Aí é verão e o sol brilha lá fora,
enquanto por dentro brilha o coração.
Sol irradiando luz e calor para animais e
plantas, coração irradiando sentimentos
amorosos e produzindo alegria.
Na vida real as coisas são simples assim:
passa um desconhecido, sorri, a gente sorri
de volta. A simpatia flui, e por que não?
É nesse encontro do olhar que se percebe
o primeiro sinal de calor humano.
Daí para o resto, é só deixar.

O coração vem à boca, a gente fala
de coração, escuta com o coração, sente
bater mais forte, sente parar um instante,
fica de coração leve ou de coração na mão,
às vezes ele parece apertado.
Saber de cor é guardar no coração.
Sua expressão é cordial, sinônimo
de afável, amável, sincera.

Na filosofia chinesa o coração representa a energia
de Fogo, soberana, que não tem forma definida mas
é inexcedível em luminosidade. Governa a clareza
do que se diz e se escuta, e se o discurso
é incoerente ou os sons parecem misturados é porque
essa energia está em desequilíbrio.

Frieza com as pessoas,aridez emocional, comunicação difícil,
má circulação, extremidades frias, sensações despropositadas de frio
e calor, varizes, hemorroidas, dificuldade de se posicionar
diante do mundo e das pessoas, emoções e pensamentos
confusos, incapacidade de concluir o que foi iniciado,
desejos fortíssimos que atropelam os outros, descaso
pelos sentimentos próprios ou alheios: problemas
no amplo território do coração.

Seu sabor primordial é o amargo. Café, chimarrão,
chá, misturas digestivas, infusão de casca de limão,
extrato de amêndoas e de jurubeba, jiló, couve, chicória,
rúcula, serralha, catalona, radite, escarola –
a sabedoria se mostra no cardápio. E o chocolate vem
junto, sabor amargo disfarçado com açúcar e leite.
Dizem até que um chocolate substitui
com vantagens o encontro amoroso,
mas não acredite. Coração que se preza
gosta mesmo é de outro batendo junto.

Excesso de prazeres e alegrias, luto e mágoas
exagerados, hiperexcitação, amargura, gargalhadas
frequentes e lamentações esgotam a energia do coração.
O ideal é a serenidade amorosa, que se consegue
buscando ter uma atitude de contentamento diante da vida.

Diz o livro do Imperador Amarelo que no verão, apogeu
de Fogo, “as pessoas não devem se cansar durante o dia
nem consentir que seu espírito se irrite. Devem permitir
que se desenvolvam as melhores partes de seu corpo e de
seu espírito; devem permitir que seu hálito se comunique
com o mundo exterior e proceder como se amassem tudo
o que existe exteriormente.”

Outro sábio, o Don Juan de Carlos Castañeda, fala assim
dos caminhos da vida: “Olhe cada caminho com cuidado
e atenção. Experimente-o quantas vezes julgar necessário.
Então, faça  a si mesmo apenas uma pergunta: possui este
caminho um coração? Em caso afirmativo, o caminho é bom.
Caso contrário, ele não tem a menor importância.”

Atravessada por uma mistura opressiva de ciência,
informação, industrialização e tecnologia,
a vida hoje obedece a regras e rituais que
desconsideram completamente a paz interior.
Sentir o coração batendo é uma forma de estar
em contato com a nossa natureza mais íntima
e ao mesmo tempo com a natureza universal que
o coração representa. É uma batida de cada vez.
Harmoniosamente ele contrai e expande, bombeando
assim o sangue que renova a vida a cada instante.

“O reino do céu está em toda parte”, disse Jesus,
“mas ninguém o vê. É representado por um
movimento e uma pausa.”

Pousando a mão suavemente no peito, de olhos fechados,
é possível parar o mundo, entrar em harmonia
com a pulsação do universo e acalmar o pensamento.

Em chinês, coração e mente são a mesma palavra;
pensamentos são movimentos do coração.
Por isso, aqui agora, nada supera a importância
da calma. Diz o I Ching: “Todo pensamento
que transcende o momento faz sofrer o coração”.

(do livro Meditando na cozinha)

2 comentários em Verão & coração

  1. que lindo!

    Kátia Camargo Repórter Redação F: 19 3772-8179 katia.camargo@rac.com.br

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