sonia hirsch

jornalista e escritora focada em promoção da saúde

Arquivo de tag de ‘detox’

Agenda paulistana 3: curso Deixa sair

Certas verdades são eternas; uma delas é que a gente sempre peca pelo excesso. Pensando nisso, formatei esse curso atualizando o livro Deixa sair, já que daqui a pouco vamos deixar entrar muito, muito Amigo Oculto, muito Natal, muito Réveillon, então precisamos abrir espaço – e aprender a deixar sair depois para evitar efeitos colaterais de tanta felicidade…

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Detox: Susana Ayres e os três níveis de intoxicação

Aparece como um ligeiro mal-estar, uma dorzinha de cabeça, um resfriado. A maioria das pessoas vai dizer algo tipo “Acho que estou pegando uma gripe.” Já os mais informados vão olhar para trás, pensar nos excessos das últimas semanas e entender logo: são os primeiros sinais de uma pequena intoxicação. Que, se for bem resolvida, não vai passar disso. E se não for, pode virar qualquer coisa – até uma […]

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