Aos 29 anos mudei minha alimentação e isso mudou minha meu corpo, minha mente, minha vida.

Aos 36 publiquei meu primeiro livro, Prato feito – ideias & receitas para comer melhor – e logo saíram mais quatro. Estudei e publiquei outros temas, pesquisei, pratiquei. E aqui estou, aos setenta e três, escrevendo sobre coisas que aprendi para as mulheres que me acompanham há quase quarenta anos. E para suas filhas, e netas, e quem está me conhecendo agora, seja agora quando for.

Envelhecer pode não ser a melhor das coisas. Mas também não é tão ruim se a pessoa tiver motivos e energia para continuar firme. E pode ser muito bom estar livre – finalmente – para se dedicar a coisas novas.

Porque a vida se renova, cheia de mistérios e descobertas. Enquanto isso o tempo passa. Bora viver.